ag开户送50元现金-睡觉的讲究也这么多,农村老人说不能够头向东睡

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时间:2020-01-09 13:07:58 来源:网络整理 作者:匿名 热度:4540℃

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ag开户送50元现金,我国古代人对睡眠相当有讲究,我们先来看看古代关于睡觉的那些事儿。

关于睡觉时间。亥时睡觉最为养生。在《孔雀东南飞》里有“奄奄黄昏后,寂寂人定初”,人定就是指亥时,而在黄帝内经里面则提到,上床睡觉要讲究季节,在春夏两个季节,应该夜卧早起。秋天要早卧早起,而冬季宜早卧晚起,指导今天,我们还是提倡早睡早起,那么具体到什么时候睡觉才是好的呢?古代人给我们了详细的答案。

“日出而作,日落而息”,显然在现代社会,想要日落而息显然不太可能,所以我们还是根据古人的说的在亥时最为合适,也就是晚上九点到十一点。

人睡觉的时候姿势可是千奇百怪,但是总结起来,却是有三大类,有脸朝上的,有脸朝下的,还有脸朝着两侧的。这样我们就氛围仰卧、俯卧、侧卧三种。古人所说的站如松、坐如钟、卧如弓。说的就是日常的体态,卧如弓就是所说的侧卧。古人睡觉最忌讳仰卧睡觉,形容为挺尸,可见对仰卧睡觉有多大的偏见。

在孙思邈的《千金要方》中提到睡觉时候头和脚的朝向问题,“凡人卧,春夏向东秋冬向西”,意思是说,在春夏两季睡觉的时候,要头朝东,脚朝西,在秋冬两季则正好相反,要头朝西,脚朝东。在宋朝蒲虔贯的《保生要录》中也提到了“凡卧,自立春后至立秋前,欲东其首;自立秋之后至立春前,欲西其首。”所以无论是脚西头东,还是脚东头西都是有说辞的。

还是在《千金要方》中,提到“头勿北卧,及墙北亦勿安床”。《老老恒言》也提到,“首勿北卧,谓避地气。”在古代,养生学家认为北方属水,属于阴中之阴方位,睡觉的时候头朝北方是“死人向”所以有生者向南,死者北首的说法。

这些说辞一方面跟风水有关,另一方面跟地球磁场也有关。

家里老人在摆放床的位置时候,有顺着横梁的说法,如果横梁正对着床,有压顶不吉之说,在《阳宅撮要》提到,床横头有柱,名“悬针煞”,主损人口。睡床上有横梁,对人健康不利。另外还有床头不要对着镜子,床不宜直接对着房门等等。这些都是风水学上的说法。但是细细想之,古代避免横梁掉落、门口直接对着床吹风,对于这些现象的回避也并不是完全没有道理。

很多人说南北朝向睡觉的时候,地球磁场对人体的影响最小,如果东西睡的话,地球磁场会对人体产生不小的身体负荷。其实在我看来,手机放在床边的磁场就远比地球的磁场要大得多。所以地球的磁场跟睡觉的方向并无多大关联。相对而言,计较自己睡觉的方向,还不如想办法把自己的卧室布置的温馨舒适一点,养成早睡早起的好习惯才是养生的正确之道。


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